Karácsonyi készülődés nyugodtan és kiegyensúlyozottan
Az ünnepek közeledtével hajlamosak lehetünk rohanni, dolgozni az utolsó pillanatig, és a megfelelő ajándékok kiválasztásán fáradozni.
Mindannyiunk számára fontos, hogy jól sikerüljön a Karácsony, és nyugodtan pihenhessünk szeretteink körében, ezért érdemes előre gondolkodni, és nem az utolsó pillanatra hagyni minden teendőt, kimerítve ezzel testünket és lelkünket.
Így készülődj az ünnepekre! Tippek mindenkinek
Abban az esetben is, ha nem vagyunk kifejezetten előre tervező típusok, érdemes egy listát készíteni a ránk váró feladatokról, a menüről, és amit csak lehet, időben elkezdeni szervezni és beszerezni.
Az ünnepi menü elkészítését akár fel is oszthatjuk családtagjaink között. Beszéljük meg, ki mit hoz a vacsorára, hátha más is szívesen részt vesz a sütés- főzésben.
Fontos tényező, hogy a készülődés alatt, és természetesen az év minden napján figyeljünk oda egészségünkre, és töltsük fel szervezetünket immunerősítő vitaminokkal, illetve, ha szeretnénk megőrizni fiatalos külsőnket is, érdemes kipróbálni néhány szépségvitamint.
A megfelelő étrendkiegészítő kiválasztása nagyon sokat emelhet életszínvonalunkon. Amennyiben bizonytalanok vagyunk abban, hogy melyik készítmény számunkra a legmegfelelőbb, érdemes egy szakember véleményét kikérnünk. Azonban, ha figyelünk szevezetünk jelzéseire, és megnézzük a kínálatot, magunk is találhatunk igazán értékes készítményeket. Amennyiben valamilyen érzékenységben szenvedünk, mindenképpen tájékozódjunk arról, hogy pontosan mit tartalmaznak ezek a táplálékkiegészítők.
A MARNYS Szépség + lendület vitamincsomagunk tökéletes választás azok számára, akik szépülni vágynak, és egy kis többletenergiával szeretnék feltölteni szervezetüket.
A csomag egyik tartalma a MARNYS Beauty Col Liquid, mely egy folyékony bőrszépítő, komponensei segítik a szervezet kollagéntermelésének fokozását, a bőr újrastrukturálását, és a fiatalos megjelenés fenntartását. A termék további alkotóelemei az A-, B-, és C-vitamin, a cink, szelén, niacin és biotin, valamint megtalálható benne a hialuronsav, mely segíti a kollagéntermelést, ezáltal halványítja a mimikai ráncokat. Az 1-es típusú hidrolizált kollagén tónusos és feszes bőrt eredményez, a szőlőmagolaj kedvezően hat az ideg-és érrendszer állapotára, óvja a sejteket, ezáltal késlelteti az öregedési folyamatokat. Az E-vitamin pedig véd az oxidatív folyamatoktól, és támogatja a sejtregenerálódást.
35 éves kor felett már rohamosan csökken a kollagéntermelés, ezért ajánlott folyamatosan pótolni azt, segítve ezzel szervezetünket, hogy sokáig üdék, és frissek maradhassunk.
A magnézium bevitele kiemelkedően fontos a mindennapok során. Ha valamilyen extra megterhelésnek vagyunk kitéve, akkor pedig különösen lényeges, hogy szívünk, és idegrendszerünk megfelelően tudjon működni. A magnéziumhiány okozhat magas vérnyomást, inzulinrezisztenciát, kóros szívverést, de előfordulhatnak izomgörcsök vagy akár migrén is. Aggodalomra azonban semmi ok, könnyen pótolható, és ajánlott a rendszeres fogyasztása.
A szépség és lendület csomagunk másik oszlopos tagja a Marnys Mag Vit magnéziumos étrendkiegészítő, mely nem más, mint maga a folyékony lendület, magnéziumot, C-, és B6- vitamint tartalmaz. Kitűnő választás abban az esetben, ha úgy érezzük, összecsapnak fejünk fölött a hullámok, és ki vagyunk merülve idegileg. A termékben megtalálható magnézium- glükonát és magnézium- citrát nagyon jó felszívódásúak, ez megkönnyíti a szervezetben való hasznosulásukat. A megfelelő mennyiségű D-vitamin bevitele pedig fontos mind a magnézium felszívódásának szempontjából, mind pedig az immunrendszerünk és a felsőlégúti szerveink megfelelő működésének érdekében. A nap sugaraiból nyáron elraktározunk valamennyit, de a téli időszakban kiemelkedően fontos a fogyasztása. Erre kiváló megoldást nyújtanak D-vitamin cseppjeink, melyek gyors felszívódásúak, ezáltal nagyon hatékonyak.
Az is nagyban megkönnyíti az ünnepi készülődést, ha időben elkezdünk figyelni, melyik szerettünk milyen ajándéknak örülne a legjobban. Kezdjük el feltérképzeni ezek lelőhelyét, így elkerülhető a pánikszerű vásárlás az utolsó napokban. Érdemes szétnézni az internetes áruházakban is, hátha ott megtaláljuk a tökéletes ajándékot, és a házhozszállítás igénybevételével megkönnyítjük saját dolgunkat is, nem utolsó sorban elkerülhetjük az ünnepi tömeget.
A Marnys webshopjában is különleges ajánlatokat találhatunk, érdemes körülnézni, és eltervezni a karácsonyi készülődést. Figyeljünk oda testünkre és lelkünkre, hogy nyugalomban és szeretetben teljen ez az időszak mindannyiunk számára.
